Gâteau au chocolat léger : recette simple et rapide

Gâteau au chocolat léger : recette simple et rapide

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Soldes pâtisserie
Saint Valentin générique
Le gâteau au chocolat léger est une douce tentation qui allie plaisir gourmand et balance nutritionnelle. Conçu pour séduire les palais les plus exigeants sans alourdir le repas, ce dessert est une invitation à redécouvrir le chocolat dans sa forme la plus accessible. En quelques étapes simples, vous pourrez réaliser ce classique des desserts, considéré à la fois comme un régal pour les papilles et un allié du quotidien.

15 minutes

20 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en glucides Source de fibres Modérément calorique Assez salé

Synthèse express

Profil : Ce gâteau au chocolat est énergétique et riche en glucides.
Protéines : L'apport en protéines est assez faible.
Sel : La recette est relativement salée.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
282 kcal
Prot. 4.4 g — Gluc. 41.9 g — Lip. 12.7 g
Par portion (4 parts)
385 kcal
Prot. 6 g — Gluc. 57.2 g — Lip. 17.4 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 282 kcal
Lipides
Matières grasses 12.7 g
dont acides gras saturés 2.6 g
Glucides
Glucides totaux 41.9 g
dont sucres 18.7 g
Autres
Protéines 4.4 g
Fibres 4.7 g
Sel 0.91 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation du mélange sec

Dans un saladier, mélangez la farine, le cacao en poudre, le sucre, le bicarbonate de soude, la levure chimique et le sel. Assurez-vous qu’il n’y ait pas de grumeaux.

2. Ajout des ingrédients liquides

Faites un puits au centre des ingrédients secs et ajoutez-y l’eau, l’huile végétale, le vinaigre de cidre et l’extrait de vanille. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.

3. Cuisson

Préchauffez le four à 180 °C. Versez la pâte dans un moule à gâteau légèrement huilé. Enfournez pendant environ 20 minutes. Vérifiez la cuisson à l’aide d’un couteau ou d’une pique en bois : elle doit ressortir propre.

4. Repos

Laissez refroidir le gâteau avant de le démouler. Il peut être servi tiède ou à température ambiante.

Bastien Lamartine

Mon astuce de chef

Pour apporter une touche de croquant, ajoutez quelques noix hâchées à la pâte avant la cuisson.

Thé Earl Grey

Le parfum délicat de la bergamote du thé Earl Grey s’harmonise merveilleusement bien avec les arômes intenses du chocolat.

L’info en plus

Le gâteau au chocolat léger est une version modernisée du traditionnel gâteau au chocolat, idéale pour ceux qui cherchent à limiter leur apport calorique tout en se faisant plaisir.

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Comment présenter

Coupez le gâteau en parts égales et servez-le sur des assiettes à dessert. Vous pouvez ajouter une boule de glace vanille pour une touche de gourmandise.

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