Gâteau Weight Watchers aux pommes au Airfryer : recette saine et gourmande

Gâteau Weight Watchers aux pommes au Airfryer : recette saine et gourmande

4.9/5 - (9 votes)
pâtisserie - Promotion standard
Le gâteau Weight Watchers aux pommes est un dessert parfait pour ceux qui veulent se faire plaisir sans culpabiliser. Conçu pour être sain et gourmand, il est particulièrement adapté pour les amateurs de desserts légers. Préparé au Airfryer, ce gâteau allie modernité et simplicité de réalisation.

15 minutes

25 minutes

facile

€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Source de protéines Riche en glucides Faible en matières grasses Assez salé

Synthèse express

Profil : Un dessert assez énergétique et équilibré.
Protéines : Contient une quantité modérée de protéines.
Sel : La teneur en sel est plutôt élevée pour un dessert.

Adapté pour une consommation ponctuelle.

Par 100 g de recette
350 kcal
Prot. 10.4 g — Gluc. 68.8 g — Lip. 3.5 g
Par portion (4 parts)
224 kcal
Prot. 6.7 g — Gluc. 44 g — Lip. 2.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 350 kcal
Lipides
Matières grasses 3.5 g
dont acides gras saturés 1.1 g
Glucides
Glucides totaux 68.8 g
dont sucres 35.2 g
Autres
Protéines 10.4 g
Fibres 2.6 g
Sel 1.41 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation du mélange sec

Dans un grand bol, mélangez la farine, le sucre de coco, et la levure chimique.

2. Incorporation des ingrédients humides

Ajoutez les œufs en poudre préalablement réhydratés selon les instructions du paquet, le lait en poudre, et l’extrait de vanille. Mélangez bien jusqu’à obtention d’une pâte homogène.

3. Ajout des pommes

Incorporez les pommes séchées coupées en petits morceaux à la pâte.

4. Cuisson

Versez la préparation dans un moule à gâteau adapté au Airfryer. Faites cuire à 160°C pendant 25 minutes. Vérifiez la cuisson avec un couteau, la lame doit ressortir sèche.

Bastien Lamartine

Mon astuce de chef

Pour un goût encore plus fruité, ajoutez une demi-cuillère à café de cannelle molue à la préparation.

Boisson recommandée

Un thé vert légèrement sucré accompagnera parfaitement la légèreté de ce gâteau.

L’info en plus

Ce gâteau est inspiré des recettes traditionnelles tout en étant adapté à une cuisine moderne grâce à sa préparation au Airfryer, un appareil qui permet des cuissons rapides et saines.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Dragon Superfoods Coconut Sugar - 100% Organic, Unrefined, Vegan and Gluten-Free - 1kg
    Dragon Superfoods Coconut Sugar is a delicious natural sweetener made from dehydrated coconut blossom nectar. The flavor has a subtle hint of caramel that blends well into any dessert recipe or your daily cup of tea or coffee. This organic herbal sweetener can perfectly replace white cane sugar in your daily life. It's vegan, vegetarian, and keto-friendly. Instructions for use: You can use it in baking, drinks, desserts, homemade dishes as a great alternative to refined sugar. Store in a cool and dry place. Ingrédients : sucre de coco bio (100%) Dragon Superfoods (est. 2008) offers easy and delicious recipes that offer a healthy choice for everyone. In our state-of-the-art factory, we set the highest quality standards in the production of vegan protein powders.
    9,99 €
  • Pure Via Doypack Sucre de Fluer de Coco Bio Issu de l’Agriculture Biologique Origine Idonésie, 250 g
    UNE ALTERNATIVE AU SUCRE 100% D’ORIGINE NATURELLE : Succombez au sucre de fleur de coco BIO de Pure Via ! Son extraordinaire saveur enchantera vos laitages, boissons ou pâtisseries LE SUCRE DE FLEUR DE COCO, UN INGRÉDIENT D’ORIGINE NATURELLE : Le sucre de fleur de coco Pure Via est originaire d’Indonésie. Il est obtenu à partir de la sève des fleurs de cocotier qui est cristallisée pour donner un délicieux sucre non raffiné. Il est produit en utilisant des techniques qui nécessitent très peu de transformation. De plus, cette alternative au sucre traditionnel contient des traces de calcium et de potassium. IDÉAL EN PÂTISSERIE : Remplacez le sucre par le sucre de fleur de coco BIO Pure Via pour des gâteaux et autres desserts aux saveurs uniques SUCRE VS FLEUR DE COCO : Sucrez toutes vos envies sans complexe ! 1 cuillère à café de sucre contient 20 kcal contre seulement 15 kcal pour 1 cuillère à café de sucre de fleur de coco bio DES INGRÉDIENTS 100 % D’ORIGINE NATURELLE : Les ingrédients Pure Via sont 100 % d’origine naturelle. Le sucre de fleur de coco Pure Via est certifié BIO.
    3,90 €
  • KoRo - Rondelles de pommes séchées 1 kg
    NATUREL : Nos rondelles de pommes séchées font entrer la nature dans votre cuisine. Nous évitons délibérément le soufre, l'ajout de sucre, les arômes artificiels, les exhausteurs de goût ainsi que les conservateurs. POLYVALENT : Les rondelles de pommes sont un excellent en-cas pour toutes les occasions, que ce soit sur la route ou entre deux rendez-vous, au travail ou à l'école. Ils sont délicieux dans les mueslis, les smoothies ou les desserts, ils sont vraiment polyvalents ! INESTIMABLE : Nos fruits séchés naturels sont le meilleur choix en tant qu'alternative aux sucreries conventionnelles. Vous pouvez donc grignoter sans mauvaise conscience ! POUR VOUS : Ces rondelles sucrées sont également idéaux pour les régimes végétaliens et végétariens. PRINCIPES : Chez KoRo, nous nous engageons à vous fournir la meilleure qualité à des prix équitables dans des emballages grand format. C'est pourquoi nous offrons à vos produits préférés des emballages durables de qualité !
    21,20 €
  • JR Farm Copeaux de Pommes 80 g
    ✔ Naturel pur – chips de pommes séchées délicatement comme collation de récompense naturelle. ✔ Copeaux de pomme – fruité céleste avec faible teneur en matières grasses et donne des vitamines naturelles et des fibres précieuses. ✔ Favorise les fonctions vitales – Les fibres naturelles de pomme/fibres contiennent des pectines qui ont un effet positif sur la flore intestinale et peuvent ainsi favoriser la régulation digestive. Alimentation naturelle : tous les produits JR Farm sont sans OGM et exempts de colorants, d'arômes et de conservateurs artificiels. ✔ Fabriqué en Allemagne – Dans notre entreprise agricole, nous cultivons nous-mêmes de nombreuses matières premières dans les prairies et les champs et pouvons ainsi garantir la meilleure qualité de Bavière.
    6,11 €
  • EASY YUMMY - Œuf entier en poudre pour la cuisine (1kg), 100% d'œuf en poudre
    𝗧𝗢𝗨𝗝𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗗𝗘𝗦 Œ𝗨𝗙𝗦 𝗙𝗥𝗔𝗜? 𝗗𝗜𝗦𝗣𝗢𝗡𝗜𝗕𝗟𝗘𝗦 ✅ - Profitez du luxe d'avoir l'équivalent de 80 œufs frais à portée de main à tout moment. Notre poudre d'œufs déshydratés vous garantit de ne jamais manquer de cet ingrédient essentiel, facilitant ainsi vos préparations culinaires et pâtissières. 𝗦𝗔𝗡𝗦 𝗗𝗘𝗦𝗢𝗥𝗗𝗥𝗘 𝗘𝗧 𝗙𝗔𝗖𝗜𝗟𝗘 𝗔 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜𝗦𝗘𝗥 ✅ - Marre de devoir gérer des coquilles fragiles et des œufs qui coulent ? Notre poudre d'œufs déshydratés élimine le désordre et rend la cuisine plus agréable. Fini le casse-tête des œufs à casser, dites bonjour à une cuisine plus propre ! 𝗙𝗘𝗥𝗠𝗘𝗧𝗨𝗥𝗘 𝗛𝗘𝗥𝗠𝗘𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘 𝗥𝗘𝗣𝗘𝗡𝗦𝗘𝗘 ✅ - Grâce à notre nouvelle fermeture hermétique spécialement conçue pour la poudre, refermer le sachet est un jeu d’enfant, assurant ainsi la fraîcheur de vos œufs en poudre pendant plus d’un an. Pas de gaspillage, pas de souci ! 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗚𝗡𝗢𝗡 𝗖𝗨𝗟𝗜𝗡𝗔𝗜𝗥𝗘 𝗣𝗢𝗟𝗬𝗩𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧 ✅ - Sublimez vos créations culinaires avec notre poudre d'œufs déshydratés. Un ingrédient indispensable pour une large gamme de recettes, allant des omelettes moelleuses aux quiches savoureuses, sans oublier les pâtisseries raffinées qui impressionneront tous les palais. 𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗜𝗧𝗦 𝗗𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗘 𝗙𝗔𝗕𝗥𝗜𝗤𝗨𝗘𝗦 𝗘𝗡 𝗘𝗨𝗥𝗢𝗣𝗘 𝗔𝗩𝗘𝗖 𝗗𝗘𝗦 Œ𝗨𝗙𝗦 𝗙𝗥𝗔𝗜𝗦 ✅ - Notre poudre d'œufs est fabriquée en Europe à partir d'œufs de poules élevées en plein air, sans additifs ni conservateurs. Vous pouvez être sûr de bénéficier de la pureté des vrais œufs dans chaque cuillère.
    32,95 €
  • Œuf en Poudre (1 kg) | Œufs Pasteurisés Sans Gluten | Œuf Déshydraté | Sans Additifs | Produits Sans Lactose | Présentation en Sachet Zip
    【 Polyvalence 】 L'œuf en poudre offre une grande polyvalence, vous permettant de l'utiliser dans une large variété de recettes. Des plats salés aux desserts sucrés, il s'adapte à toutes les préparations 【 Préparation 】 Idéal pour ceux qui recherchent la commodité en cuisine. Mélangez une partie d'œuf en poudre avec trois parties d'eau pour obtenir une texture homogène prête à être utilisée 【 Durabilité 】 Élaboré à 100 % avec des œufs, sans additifs, garantissant une qualité et une fraîcheur exceptionnelles. Emballé dans un sachet zip sous vide, il conserve ses propriétés pendant longtemps 【 Adapté à Toutes Recettes 】 Des plats salés aux desserts, ce produit est parfait pour toutes les recettes. Sa polyvalence et sa facilité d'utilisation en font un ingrédient indispensable 【 Sans Gluten 】 Nos œufs déshydratés sont pasteurisés et sans gluten, adaptés aux personnes ayant des besoins alimentaires spécifiques. Profitez de la qualité d’un produit haut de gamme
    32,54 €

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Philips Airfryer 2000 - Air Fryer 6.2L, 13 modes, écran tactile, Noir | Fenêtre de cuisson, 9 préréglages, technologie RapidAir, 90% de matières grasses en moins, Application HomeID (NA230/00)
    TECHNOLOGIE RAPIDAIR : Extérieur croustillant, intérieur tendre, avec un minimum d'huile. Le fond en étoile du Airfryer Philips assure un flux d'air parfait pour une cuisson toujours rapide et savoureuse. CUISSON 13 EN 1 : Air fry, cuire au four, griller, rôtir, et plus encore. Réglez la durée et la température manuellement ou utilisez les préréglages du Air fryer pour réchauffer, décongeler et maintenir au chaud sans effort. COMMANDE PAR ÉCRAN TACTILE AVEC 9 PRÉRÉGLAGES : frites surgelées, frites fraîches, poulet, viande, poisson, petit-déjeuner, légumes, gâteaux, maintien au chaud. NETTOYAGE FACILE : Surfaces antiadhésives. Lavable au lave-vaisselle pour un entretien sans souci, pas besoin de frotter ou de tremper ENCORE PLUS D'IDÉES : Laissez-vous inspirer par les nombreuses recettes Philips HomeID élaborées par nos chefs experts et des millions d'utilisateurs.
    80,49 €
  • Moulinex - Easy Fry Pop air fryer - 10 programmes - 5 L - Terracotta | Friteuse sans huile mono tiroir pour 6 personnes - 10 programmes automatiques - Cuisson rapide et saine - Écran intuitif
    LE AIR FRYER TENDANCE: grâce à Easy Fry POP succombez à la tendance de la cuisine sans compromis sur votre déco DES REPAS SAINS EN UN RIEN DE TEMPS : le air fryer indispensable qui permet de préparer des repas sains et savoureux en un rien de temps avec peu ou pas d'huile CUISINEZ POUR TOUS VOS AMIS : la capacité généreuse de 5 L permet de servir jusqu'à 6 personnes, suffisante pour les familles les plus affamées et idéale pour recevoir des invités ÉCONOMIES D'ÉNERGIE : Easy Fry POP de Moulinex vous permet d'économiser jusqu'à 70 % d'énergie avec des résultats 46 % plus rapides pour une cuisine maison facile (test externe réalisé avec 800 g de frites, par rapport à un four traditionnel) ÉCRAN DIGITAL TACTILE : un appareil facile à utiliser équipé d'un panneau de commande tactile intuitif
    59,99 €
  • lomdung 9 Pièces Moules Cupcake Air Fryer Antiadhésif, Moule Muffin Fryer, Fryers Silicone Muffin, Moules Individuel Silicone Gâteau Tarte Soufflé Friteuse à Air, Différentes Couleurs, 8 X 5 CM
    Matériaux de Haute Qualité: Notre moule moule muffin air fryer est fabriqué en silicone alimentaire haut de gamme, sans BPA, inodore, non toxique et sans danger pour le contact alimentaire. De plus, notre moule moule muffins silicone est réputé pour sa douceur, son élasticité supérieure et son excellente résistance à la chaleur. Il résiste à la déformation et convient à une utilisation à des températures allant de -40 °C à 230 °C Facile à Nettoyer: Doux et flexible, notre moule moule silicone air fryer présente une surface lisse pour un démoulage facile, empêchant efficacement les aliments de coller et permettant un démoulage aisé des pâtisseries. De plus, notre moule moule air fryer passe au lave-vaisselle : il suffit de le vider, de le retourner et de le rincer à l'eau tiède Réutilisable: Notre moule air fryer silicone muffin est réutilisable après nettoyage et conserve sa forme même après une utilisation fréquente à haute température. C'est une alternative durable aux moules en papier jetables, réduisant ainsi efficacement les déchets et la pollution environnementale. De plus, notre moule plat silicone air fryer est doté d'un revêtement antiadhésif pour un démoulage facile, le rendant plus durable que les moules jetables Design Pratique: Notre moule airfryer est doté de poignées double face pour un démoulage et une séparation faciles des aliments, pour un confort accru. De plus, le moule en silicone patisserie air fryer est empilable, large en haut et étroit en bas, pour un rangement et une utilisation optimales de l'espace cuisine Polyvalent: Notre air fryer moule muffins est compatible avec toutes les friteuses à air. Mesurant 8 x 5 cm, il permet de préparer une grande variété de plats. Par exemple, vous pouvez utiliser notre moule pour airfryer pour préparer des œufs, des hamburgers, des mini-cupcakes, des muffins, etc. Il passe également au micro-ondes, au four et au réfrigérateur
    11,99 €
  • 10 Pièces Moule œuf Air Fryer, 8x5 cm Ramequin Silicone Airfryer
    【Matériau Silicone de Qualité Alimentaire】Les Moule Gateau Air Fryer sont fabriqués à partir de silicone de qualité alimentaire haut de gamme. Ils sont souples et résistants, offrent une excellente résistance aux températures élevées, sont non toxiques, sans goût et sans BPA. Ils peuvent être utilisés en contact direct avec les aliments et sont sans danger 【Contenu de L'emballage】Contient 10 Moule Silicone Rond Gâteau Air Fryer, mesurant environ 8 x 5 cm/3,14 x 1,96 pouces, répondant facilement aux besoins quotidiens de pâtisserie à la maison 【Facile à Nettoyer】Moule Muffin Air Fryer ont un revêtement antiadhésif sur la surface, ce qui empêche les aliments d'y adhérer et facilite le démoulage. Ils peuvent être retournés pour être nettoyés et peuvent être lavés à la main ou au lave-vaisselle, ce qui permet de gagner du temps et d'économiser des efforts 【Poignées Pratiques】Les Moule a Gateau Air Fryer sont conçus avec des poignées des deux côtés, ce qui les rend stables à tenir, facilite le transfert des aliments chauds dans l'assiette et empêche efficacement les brûlures 【Large Application】Moule Gâteau Air Fryer convient à tous les types de friteuses à air chaud, fours et fours à micro-ondes. Il peut être utilisé à des fins multiples, que ce soit pour faire des gaufres, des cupcakes, des puddings, des mousses ou des œufs pochés
    13,59 €

Comment présenter

Servez le gâteau sur un joli plat de présentation à dessert en porcelaine blanche pour mettre en valeur ses couleurs dorées. Accompagnez-le d’une petite fourchette à dessert.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Mikasa Chalk Plateau de service rectangulaire en porcelaine, 33 cm x 22 cm x 2,5 cm, dans une boîte
    Parfait pour partager : Mesurant 33 x 22 cm, ce plateau de service blanc est parfait pour toutes les occasions telles que les fêtes ou les buffets Présentation élégante : Fabriqué en porcelaine super blanche de haute qualité avec finition émaillée brillante, assurant durabilité et style raffiné Forme rectangulaire : Parfait pour servir des apéritifs, des desserts ou des thés préférés de l'après-midi Nettoyage facile : Une fois que vous avez terminé, vous pouvez nettoyer facilement le plateau qui passe au lave-vaisselle, ce qui en fait un excellent ajout à votre collection de vaisselle et adapté pour un usage quotidien Coffret cadeau : Un cadeau attentionné pour les hôtes, les amateurs de nourriture ou les animateurs à domicile, élégamment présenté dans une belle boîte cadeau de haute qualité
    29,30 €
    17,99 €
    -39%
  • Amazon Basics Porcelaine 3 pièces, Service plateau apéritif, dîner, dessert, 33.02 cm,28 cm, 26 cm, Blanc
    Service d’assiettes en porcelaine de qualité pour restaurants, traiteurs, fêtes et utilisation quotidienne sans plomb, résistent à des températures allant jusqu’à 1300°; passent au four, au micro-ondes et au congélateur Ultrarésistantes, durables, renforcées Couleur blanche pour un look propre, intemporel qui s’assortit à une grande variété de décorations et de styles Empilables pour un rangement facile; Lavage à la main recommandé Anteriormente Marca AmazonCommercial, ahora somos Amazon Basics
    33,30 €
    29,44 €
    -12%
  • Fourchettes à Dessert Set de 12, Berglander 14cm Acier Inoxydable Fourchette à Gâteau pour Cocktail, Gâteau, Thé, Fruit, Fromage, Apéritif Petites Fourchettes pour Fête, Hôtel, Restaurant, Cafés
    Set Complet de 12 Pièces : Comprend 12 fourchettes à dessert en acier inoxydable, chacune de 5,5 pouces (environ 14cm) de longueur – parfait pour l'usage quotidien, la réception des invités ou l'équipement de votre maison, hôtel, restaurant ou café avec des fourchettes essentielles pour les desserts, fruits et apéritifs. Acier Inoxydable Épais & Design Monobloc : Fabriqué en acier inoxydable de haute qualité épais avec une construction monobloc intégrée, garantissant une stabilité, une durabilité et des performances durables supérieures sans ploiement ni rupture. Finition Polie Miroir & Style Classique Simple : Doté d'une finition poli miroir lisse pour un aspect moderne et raffiné, associé à un style classique et simple qui s'adapte à toute décoration de table, des repas décontractés aux occasions formelles. Manche Ergonomique & Facile à Utiliser : Le manche conçu de manière ergonomique offre une prise confortable et antidérapante, réduisant la fatigue de la main lors de l'utilisation et facilitant la prise et la dégustation des desserts, fruits, fromage et apéritifs. Facile à Nettoyer & Lavable en Lave-Vaisselle : La surface lisse de l'acier inoxydable ne retient pas les résidus de nourriture, permettant un nettoyage facile à la main à l'eau, et entièrement lavable en lave-vaisselle pour un nettoyage rapide, pratique et approfondi à chaque fois.
    9,99 €
  • Evanda 14cm Fourchettes à dessert 6 pièces, Set de fourchettes à pâtisserie en acier inoxydable, Fourchettes à fruits, Mini fourchettes à gâteaux, Fourchettes à amuse-bouche pour la maison, mariage
    Le set contient 6 fourchettes à gâteau, parfaites pour les petites portions comme les fruits, le fromage, les légumes, les olives, les crevettes, les tomates cerises, les crevettes et différents types d'entrées ainsi que les pâtisseries de dessert. Fabriqué en acier inoxydable de haute qualité, non toxique, inodore, sans BPA, inoxydable et résistant à la corrosion, robuste et durable. Fabriqué en acier inoxydable de haute qualité, il a subi plusieurs traitements de polissage pour le rendre aussi brillant qu'un miroir, les bords sont très lisses et sans bavures après un bon polissage et un bon ponçage, et ne rayera pas votre bouche ; Le design est simple et élégant, peut s'adapter à différents types de vaisselle, pratique pour les réunions de famille et les buffets d'hôtel ainsi que les mariages, fêtes, soirées et autres occasions. Cette fourchette à pâtisserie en acier inoxydable est adaptée à la maison, au mariage, au restaurant, à l'hôtel, au café, convient pour manger des gâteaux, des entrées, des fruits, etc. Les fourchettes à gâteaux sont non toxiques et sans BPA, sans arrière-goût métallique, vous pouvez donc les utiliser sans crainte ; faciles à stocker et à nettoyer, elles passent au lave-vaisselle.
    8,98 €
    7,63 €
    -15%
Défiler vers le haut