Recette de tarte rustique aux mirabelles

Recette de tarte rustique aux mirabelles

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Dans les cuisines, la mirabelle fait sa rentrée comme une petite dépêche sucrée venue de l’est. La tarte rustique, elle, ne cherche pas la perfection: elle raconte le fait maison, avec un bord replié à la main et un jus de fruits qui caramélise. Avec des mirabelles en conserve, cette version se prépare sans produits frais, tout en gardant le goût doré et gourmand d’un dessert de fin d’été.

20 minutes

35 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en sucres Très riche en graisses Plat énergétique Source de fibres

Synthèse express

Profil : Ce dessert rustique est énergétique et riche en graisses et sucres, typique d'une pâtisserie traditionnelle française.
Protéines : L'apport protéique est modéré, provenant principalement de la poudre d'amandes et de la pâte brisée.
Sel : La teneur en sel reste modérée, principalement apportée par la pâte brisée du commerce.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité énergétique et sa teneur élevée en sucres simples. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
205 kcal
Prot. 3 g — Gluc. 28.2 g — Lip. 9.2 g
Par portion (4 parts)
521 kcal
Prot. 7.6 g — Gluc. 71.8 g — Lip. 23.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 205 kcal
Lipides
Matières grasses 9.2 g
dont acides gras saturés 3.2 g
Glucides
Glucides totaux 28.2 g
dont sucres 14.9 g
Autres
Protéines 3 g
Fibres 2 g
Sel 0.19 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer le four et la base

Préchauffe le four à 190 °C. Pose le tapis de cuisson sur la plaque. Déroule la pâte brisée dessus. Pique le centre avec une fourchette, sans toucher les bords: comme ça, le milieu cuit bien et les bords restent souples pour le pliage.

2. Faire le petit coussin anti-jus

Dans un bol, mélange la poudre d’amandes, la fécule de maïs, le sucre, le sel, la vanille et la cannelle. Étale ce mélange au centre de la pâte en laissant 4 cm libres tout autour. Ce mélange va absorber le sirop et éviter que la pâte ne devienne molle, on appelle ça « chemiser » recouvrir une surface d’une fine couche pour la protéger ou l’aider à cuire.

3. Installer les mirabelles

Égoutte très bien les mirabelles. Si elles sont très humides, pose-les 2 minutes sur du papier absorbant. Dispose-les sur le mélange aux amandes, en les serrant un peu: elles vont rétrécir à la cuisson, c’est normal.

4. Former la tarte rustique

Replie les bords de pâte sur les fruits, en faisant des petits plis. Appuie doucement pour souder. Une tarte rustique n’est pas une tarte au cordeau: si les plis ne sont pas identiques, c’est justement ce qui fait son charme.

5. Cuire jusqu’au doré

Enfourne 35 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée et que le jus bulle un peu au centre. Si les bords colorent trop vite, couvre-les avec une petite bande de papier cuisson.

6. Napper pour faire briller

Dans une petite tasse, mélange la confiture d’abricot avec l’eau, puis chauffe 20 secondes au micro-ondes. Badigeonne la tarte chaude avec ce nappage. « Napper » recouvrir d’une fine couche brillante, souvent sucrée, pour protéger et embellir. Laisse tiédir sur une grille pour garder le fond croustillant.

Théo Dubois

Mon astuce de chef

Pour un fond encore plus croustillant, saupoudre 1 cuillère à soupe de chapelure fine sur la poudre d’amandes avant d’ajouter les mirabelles: elle boit le surplus de sirop sans changer le goût.

Thé noir à la vanille ou infusion de verveine

Un thé noir légèrement vanillé accompagne le côté caramélisé de la mirabelle. Une infusion de verveine, plus douce, nettoie la bouche et laisse le fruit au premier plan.

L’info en plus

La tarte rustique, aussi appelée galette, s’est imposée comme la version sans moule des tartes traditionnelles. Son intérêt est pratique: moins de matériel, une cuisson franche, et un bord replié qui retient la garniture. Avec la mirabelle, fruit symbole de Lorraine, on obtient un dessert simple, très lisible, où la pâte joue le rôle d’écrin.

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Astuces de présentation

Sers la tarte tiède, découpée en parts larges. Pose chaque part sur une assiette à dessert, et ajoute, si tu en as, une petite cuillère de crème dessert longue conservation à côté. Pour un effet « pâtisserie », présente la tarte entière sur un plat de présentation à gâteau, puis tranche au dernier moment: le bord reste croustillant et les mirabelles brillent sous le nappage.

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